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久しぶりにこんにちは！ コーチのよこじゅんです 私がコーチングを学んだのは2016年 もう4年前になります コーチングを学んでよかったと思うことの一つにものすごく落ち込まなくなったことがあります 自己肯定感が上がったという言い方もあるかもしれませ...

こんにちは コーチのよこじゅんです 昨日はお友達のお店に置かせてもらってるチラシをご覧くださった方との体験セッションでした 小さな赤ちゃんを抱っこしたお母さん 上にもお子さんがいらっしゃるそうでまるで昔の私を見ているようでした 頂いた感想はこ...

こんばんは コーチのよこじゅんです 昨日はスポーツコーチングを学びに東京に通ってた時にお友達になった 現役女子大生が急遽うちにお泊りに来てくれました 彼女は増子彩夏さんといって高校生の時に参加した合宿で出会った 素敵な大学生たちに、初めてちゃ...

こんにちは！いや、こんばんは、かな コーチでスポーツコミュニケーションアドバイザーのよこじゅんです 今日は久しぶりに友人と話していていろいろ考えました 「甲子園が中止になって選手たちは何のために野球をやってきたんですか！」 と涙ながらに語っ...

こんにちは、コーチでスポーツコミュニケーションアドバイザーのよこじゅんです 銀座コーチングスクール(GCS)の横浜校のオンラインクラスにアシスタント参加しました GCSではコーチングの練習の題材としてよく自分のそれまでのちょっとした経験を振り返る...

こんにちは！ コーチのよこじゅんです 感情がざわつく時、実は自分を観察するチャンスです なんて書くとカッコイイけど、もやもやしてイライラして苦しくってそれをどうやってやり過ごしたかって言う話です笑 皆さん外出自粛やテレワークで普段家にいない...

こんにちは コーチのよこじゅんです 今日はストレスクリア®コーチングを受けてくださった女性のおはなし 私が提供しているコーチングには普通の？コーチングともうひとつストレスクリア®コーチングというものがあります どちらも対話によって相手の気づき...

こんにちは コーチのよこじゅんです 今日はZOOMの操作面で講師をサポートする役割でセミナーアシスタントをしていろいろ分かったことがありました 準備段階からの経過は飛ばして今後必要なことだけ自分の覚え書きとして書いておきます 鉄は熱いうちに打て...

こんにちは　コーチのよこじゅんです 本題に入る前にお知らせ1点 突然思い立ってLINE公式アカウント開設しました 今お友達登録してくれた方にプレゼントもあります！ プレゼント内容は一番下に書いときます笑 こんな日に限って今日は長文です(;'∀') さて本...

こんにちは　コーチのよこじゅんです こないだ桜が咲き始めたかなぁと思ってたらもう4月も下旬に入ってしまいました 皆さんはどうお過ごしですか？ 新型コロナウィルスの感染拡大防止のためにお仕事が在宅になったり 外出を控えたりで一日の体を動かす量は...