野球母たちの間で話題になったこと

こんにちは
コーチのよこじゅんです

この土日は次男の野球の練習試合やかつてお世話になった学童野球チームの大会を応援に行ったり結構野球三昧でした

応援に行くと久しぶりの母たちに会って
いろんな話を聞きます
わが子たちの話に加えて兄弟がやってる高校野球のことなど
母たちは応援しつつ情報交換も忙しいのです笑

そこで偶然何度も同じパターンの話を耳にしました

「やる気のない選手を奮起させるためにわざと冷遇するのだ」
という指導者がいる、と

指導者からやる気がないと思われると
実力では同等かそれ以下の下級生をわざと試合に使って
その上級生は出さない、とか
小学校高学年なんだけど低学年の子につけさせる
背番号をつけさせる など

「でもかえって選手はモチベーションだだ下がっててさ」
とどのお母さんからも聞きました

私が学童野球のメンタルコーチをしてた時も同じようなことは何度も見かけました

「逆境を這い上がってこい!それでこそメンタルが鍛えられるんだ!
だからわざと厳しい言葉をかけるのだ!」みたいな

「なにくそ!」理論

確かにこれでやる気になる子も中にはいる
でも実際はそうならない場合のほうが多い

この考えがもし機能するとしたらいくつか条件が整って成立すると考えられる

1つ目は
その選手がそこそこ自己効力感が高く
自分の頑張り次第で挽回できると信じられるタイプであること

2つ目は
その競技を好きで上手くなりたい
強くなりたい
勝ちたいと思えていること

3つ目は
指導者との信頼関係が成立していて
本当は自分に期待してくれていると選手に伝わっていること

最低でもこの3つがないと指導者の意図した結果は得られません

実は3を整えることで1と2は結果としてついてきます

そんなことされたら選手がかわいそ~、なんていう
感情論で言っているのではありません
合理的に考えてどうしたら効果的かという見方で考える必要があります

「効果的」とは成果に対して効き目がある ということ

そう考えると相手がどんなタイプの子か見極めて関わり方を変える必要があります

やる気を出して頑張ってほしい!
が求めるゴールなら関わり方は一つじゃないはずですよね

じゃぁどうすればいいの?
てことが知りたい方は
私たちスポーツコミュニケーションアドバイザーにご相談ください😀

 

 

 

 

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自分を助けられるのは自分だけ

問われることで自分に起こるいいことっていっぱいある
例えば頭が整理されたり、
自分のやっていることに価値が見いだせたり、
新しい展望が描けたり

コーチングではもちろんこれらの効果を狙って質問するのだけど
問いを使うのはコーチングだけではない
例えばインタビュー

最近のトップアスリートは自分の頭の整理に使えるからということで
積極的にインタビューを受けると言っている人もいる

少し前にNHKの『プロフェッショナル仕事の流儀』で卓球の石川佳純選手に密着していた

オリンピック代表選考がかかる大会でもなかなか結果が出ず
長くつらい一年にインタビュアーが同行していた

ある大会の本番直前、インタビュアーに今の気持を聞かれ
「勝ちます」と答えた後

「めっちゃ宣言させられてる~笑」と

そう、問われて答えると決意が新たになるのです笑!
これも問いの効果のひとつ

 

インタビューを受けるなかで表情や心のあり方が変化していった

言葉にしていなかったけどきっと「勝つ」の先にあるものに気づいたんだと思う

そして使う言葉が変化していった

「なんで打てないんだろう どうして?」
が「いいよいいよ 頑張ってるからだいじょうぶ」へ

印象に残ったのは
「自分を助けられるのは自分だけ」

不安や焦りでいっぱいの時は唯一の味方のはずの「自分」からも
ダメだしの嵐になっちゃう

そういう時自分を客観視できる問いかけをもらえるとスッと我にかえれる

そんな時間を持ちたくなったらぜひ周りのコーチを頼ってみてくださいね~

 

 

 

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相手の言葉を受けとめる

こんにちは
コーチのよこじゅんです

コーチングを学んで自分にとって何が良かったかなぁって考える時
最初に思い浮かぶのが相手のことを「受けとめる」ことが
できるようになったこと だなと思います

受けとめるが出来てないってイメージを描くとこうなる

相手の感情や言動をもろに食らう感じ
なので
自分に怒りをぶつけられた時
自分が納得できない考え方や意見を聞いた時

思わず

「はぁ?なんでー(# ゚Д゚)?」
「どうしてそうなるかなぁもぉ」
「そんな言い方するかなぁ泣」

になる

そして受けとめるができた時

相手にそういう感情や考えが「ある」ってことは認める

「あぁ、あなたはそう思ったんですね」

最近家庭は人生最大の修行の場だと思っていて
家族から以前ならカチンとくる言動を言われたら
心のなかで

「て、思ったんですね」と呟いてみる

そうすると、腹がたたないんですねー笑笑
もしくはすぐ気にならなくなる

これ魔法の言葉じゃない?
とか思いながらにやけてる私は多分きもちわるい🤣

 

 

 

 

 

 

 

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