霧の中を彷徨うようなそんな気分の時も誰かに話すと一瞬で晴れるときもある
今朝ネットのニュースでこんな記事を読んだ
女性に比べて男性の自殺率が高いことに関しての記事
それによると男性は女性に比べて弱音を吐くのを良しとしない
それも自他ともに
だから行き詰まっても相談することができず、一人で抱え込んでしまった結果最悪の選択へとつながる確率が高くなってしまうそう
誰かに聞いてもらうって行為にいたらないのは次のような理由
- 男は強くあるべき→だから弱いとこは見せてはいけない
(自分もそう思ってるし周りの対応からもこう感じてしまう)
- そもそも相談しても解決しないと思ってる→相談に意味を感じてない
- 聞いてもらって心が軽くなるとか自分の存在を受けとめてもらうという経験が少ない→相談ていう発想が出にくい
記事の最後には本人の相談するスキルと周囲の人の相談されるスキルの両方が必要であるとあった
はい🙋♀️
それ全部コーチングにあります！
弱音や愚痴からスタートしてもそれを受けとめ、なおかつ愚痴で終わらせない聴き方がコーチングにはあります
それは
- コーチは相手の話を良い悪いで判断せず、相手の存在と話をそのまま受けとめる
だから、どんな話をしても大丈夫という安心感が生まれる
- なぜそうなったか？ではなく
「この先どうしたい？」
「本当に望む未来は？」
といったことを話題にしていく
原因究明よりも解決へと続く道を探る
- 頭の中の整理を促す聴き方をするのでどん詰まりのドツボにはまってるという思い込みから抜け出すことができる
だから男子のみんな！
一人で抱え込まないで
いったん吐き出すだけ吐き出したら前に進む道を自分の中から探ってみよう
それをコーチがお手伝いするから
もちろん周りに話を聴いてくれる人がいたらその方を頼るもよし！
もしアテがない場合はコーチングとかコーチで検索してみて
世の中にはいろんなコーチがいるからきっとあなたに合うコーチが見つかるはず
参考 ～コーチの検索サイト～
そして彼氏や旦那さんの話を聴いてあげられるようになりたい方はぜひこちらへどうぞ
https://www.ginza-coach.com/school/area01/sendai.html
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