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おはようございます 最近は週に２～3回オンラインで銀座コーチングスクールの体験講座を行っています 体験講座ではコーチングのしくみやコーチングの効果についてお伝えしています で、人が何か問われたときに頭の中で何が起こってるかというのをご説明す...

今朝ネットのニュースでこんな記事を読んだ https://news.line.me/issue/oa-toyokeizaionline/nm0kgoj3yriq?utm_source=line&utm_medium=share&utm_campaign=none 女性に比べて男性の自殺率が高いことに関しての記事 それによると男性は女性に比べ...

こんにちは！いつも冒頭のあいさつどうすればいいか未だに迷ってるよこやまです すごく些細なことですが夫との会話のなかでの行き違いを整理してみようと思いTOCfEのブランチを練習がてら書き出してみました 練習中なので書き方おかしかったりとかもあるか...

こんにちはコーチのよこじゅんです 今日は朝からマイコーチにセッションしていただき、ぐんぐんと自分への理解が増している感があってとても気分がいいです 自分にとって大事な価値観を再認識し、踏み出そうとしている一歩に追い風を吹き込んでくれる そん...

こんにちは コーチのよこじゅんです コーチングを学んで自分にとって何が良かったかなぁって考える時 最初に思い浮かぶのが相手のことを「受けとめる」ことが できるようになったこと　だなと思います 受けとめるが出来てないってイメージを描くとこうなる...

久しぶりにこんにちは！ コーチのよこじゅんです 私がコーチングを学んだのは2016年 もう4年前になります コーチングを学んでよかったと思うことの一つにものすごく落ち込まなくなったことがあります 自己肯定感が上がったという言い方もあるかもしれませ...

こんにちは！いや、こんばんは、かな コーチでスポーツコミュニケーションアドバイザーのよこじゅんです 今日は久しぶりに友人と話していていろいろ考えました 「甲子園が中止になって選手たちは何のために野球をやってきたんですか！」 と涙ながらに語っ...

こんにちは、コーチでスポーツコミュニケーションアドバイザーのよこじゅんです 銀座コーチングスクール(GCS)の横浜校のオンラインクラスにアシスタント参加しました GCSではコーチングの練習の題材としてよく自分のそれまでのちょっとした経験を振り返る...

こんにちは！ コーチのよこじゅんです 感情がざわつく時、実は自分を観察するチャンスです なんて書くとカッコイイけど、もやもやしてイライラして苦しくってそれをどうやってやり過ごしたかって言う話です笑 皆さん外出自粛やテレワークで普段家にいない...

こんにちは コーチのよこじゅんです 今日はストレスクリア®コーチングを受けてくださった女性のおはなし 私が提供しているコーチングには普通の？コーチングともうひとつストレスクリア®コーチングというものがあります どちらも対話によって相手の気づき...